Har tränat ikväll. Cardio söndag då konditionen står på schemat.

Började med 60 min zumba och åkte hem för att avsluta med en joggingrunda.

I genomsnitt sprang jag 5.11min/km

Kändes så bra idag. Jag gillar att variera min träning och gör det en hel del.

Dels finns det inget tråkigt. Håller man på med samma typ av träning kan man lätt bli uttråkad, man lägger ner.

Att variera håller motivationen uppe samt att skaderisken minskar.

Man måste gilla det man håller på med annars blir inget gjort och ibland behöver man testa flera gånger innan man gillar det.

Så våga testa något nytt, våga ta chansen du vet aldrig vad resultatet blir :)

// Maria

Bjuder på några bilder från Skogsknopparna idag :). Skogsmulle var på besök och barnen var älgar.

Skriver gårdagens inlägg idag   .

Ibland har man inte huvudet med sig helt. För jag visste att jag skulle skriva det igår.

Gårdaden var riktigt härlig. J Var hos farmor en stund så jag och A hade lite ensamtid. Lite lyx för henne. Nästa gång blir det J som får egentid.

J hade bställt pizza till kvällen. Så jag och A gick och handlade lite så vi hade saker hemma. 

Jag har huvudet under armen så glömde topping till min och gubbens pizza. Ja jag gjorde 2 st.

En vanlig till barnen och en med lågkolhydrat botten.

Toppingen blev annanas och skinka. J vill bara ha annanas på sina pizzor så jag gjorde det på den andra också. Dels för jag glömt handla något annat och dels för att vi inte hade så mycket annat hemma.

God var den i alla fall och den bästa pizzabotten hittills som jag provat.

Vill du också göra en sån pizza hittar du receptet hos Jillsmat.

Denna anvnjöts med Kullamust.

Består enbart av rena produkter inget tillsatt, inte ens socker.

Idag blir det skogsknyttarna med barnen. Skogsmulle kommer på besök.

Så har två små som väntar på att vi ska åka   .

// Maria