Blev en 60 min promenad i morses. Så härligt var det och vädret var underbart. Klarblå himmel kan ju inte bli bättre :)

Såg söta måsungar också. Ja alla ungar är ju söta kan inte direkt säga att jag gillar de vuxna.

Väl hemma blev det en god äggröra. En bra start på dagen :)

Började dagen med 60 min promenad. Var riktigt härligt :). Dock kom det en liten regnskur när jag hade lite mer än hälften kvar. Tur att den var liten annars hade jag blivit genomblöt ;)

Min promenad består av flera backar. Älskar känslan i baksida lår och rumpa. Detta var första backen jag gick i när jag hade flyttat hit. Tyckte att den var jättebrant och hade som mål att kunna ta mig upp utan att stanna. Nu känns den knappt. Bara när man nästan är uppe ;). Men man får upp pulsen och den är en bra avslutning på promenaden.

Efter blev det ett core pass. Kör det varannan dag efter morgonpromenaden. Har ett program jag följer och efter 4 veckor ska det ändras och göras mer utmanande.

Bilden är tyvärr upp och ner men jag gör sidplankan.

Idag är det cardio som står på schemat. Har också mitt Pump pass :). Funderar just nu på om jag ska cykla till gymmet eller inte????

Jobbiga beslut ;) ska se om jag kan få in bilden på muggkakan också. Igår ville den inte riktigt.

Ha en skön onsdag

// Maria

Kommer använda mig av måttbandet istället. Visst vågen också men den är bara en riktlinje. Bästa är ju att mäta sig.

Vikt: 66.9kg
Mage: 92cm
Biceps v. 30cm
Bröst: 84,5 cm
Lår v. 59 cm

Nu har jag hade några lata dagar. Släppt allt vad träning och kost heter. Vilket i sig var väldigt skönt.
Varit i Skåne och firat kompisens barn. Sen varit barnvakt åt en kille som skulle bli storebror :). Det blev en underbar liten lillasyster:). Vi tittade på traktorer, bilar och mc på Olssons dag här på Orust. Kroppen tackar mig för denna vila. Vilket påminner en om att vila är så viktigt.

Nu är det återigen dags att ta tag i saker. Bara 2 1/2 vecka kvar så får ni se om det skett någon förändring :)

Bilden kommer från tidigare i veckan.

Bjuder på lite bilder på mitt pyssel. Lite beställningar och lite jag gjort själv :)

Hoppas ni har det bra denna gråtrista morgon.

Jag vaknade 4.30 Lite jobbigt när man vet att man kan sova lite till. Men men gick upp och gick iväg. 35 min promenad blev det så skönt :).

Kom under promenaden på att jag lovat ta med mig utstansade blommor till jobbet. 

Skulle gjort det igår när man hade tiden men glömde.

Glömmer en del nu för tiden men det har blivit bättre. Stress kanske. Får hitta de lugna stunderna så nu sker promenaden utan musik. Fågelsång är så avstressande.

Nu har frukosten intagits och jag är redo för jobbet. Kort dag så ser fram emot att få sluta tidigt.

Bjuder på lite bilder från promenaden i morse:

Gråtrist men så skönt. Regnet hängde i luften och lite droppar föll ibland.

Ser lite roliga (konstiga) saker folk har i sin trädgård. De är inte riktiga bara prydnad.

Ha en underbar dag.

// Maria

Ja snart är en händelserik dag till ända.

Kan väl inte säga att den helt gick enligt vad jag ville men men så kan det ju vara.

Med ett stödbandage på knät känns det i alla fall bättre. Så hoppas på att det bara är en överansträngning.

imorgon vila och sen blir det mer styrketräning på schemat. Lite rehabträning för mitt knä och sen rejäl styrka för överkroppen.

Blir nog bra. Får bara ta det lugnt. En dag i taget.

Har märkt att jag använde appen mer och mer när jag bloggar. Lättare är det i alla fall. Vår dator mår inte så bra.

Funderar lite på att lägga ut lite recept på det jag lagar eller gör. kommentera gärna om det inte finns ett recept så lägger jag ut det.

Förmiddagen idag var lite intensiv. L-I var tvungen att åka till gården och hjälpa dem med mjölket. Vårbruket ska igång. Så då får man ställa upp.

Jag passade på att tvätta lite till. Inte mycket kvar i källaren att tvätta nu. Skönt det. Det är ju bara så smidigt när man kan hänga upp det ute.

Passade också på att göra en mysli.

Sen var det nästan dags att åka. Var ju bara tvungen att äta först.

Barnen tog mamma och pappa hand om.

De gick på Liseberg.

Kan säga att jag hade två lyckliga barn när vi hämtade dem efter loppet.

J var så lycklig för han hade helt själv åkt radiobilarna.

- mamma jag har krockat, sa han.

Ögonen lyste av glädje.

Han ville åka dit imorgon igen och blev nästan lite ledsen när vi sa att vi inte skulle det.

Nu njuter jag av ett litet glas vitt vin.

Man måste ju njuta lite också, eller hur??   

Ha nu en skön kväll

// Maria   

Sitter och njuter av en kopp te :). Passar på att inviga min nya mugg som jag fick av min kära vän Annika.
Barnen leker och då får man passa på ;).

Vab idag också men J:s feber har i alla fall släppt. Så imorgon blir det förskola och jobb :).