Senaste inläggen

Av Maria - 19 april 2013 22:16

Dagen har varit fylld med jobb och underbar träning. Självklart också tid med mina barn :). Den är guld värd.

Idag hade jag och Elin happening pass på Sportlife Myggenäs. Zumba vs Bodypump. 30 min av varje. Ett kul pass tyckte jag tyvärr var det lite deltagare ca 10 st men vilken energi :).

Efteråt gick jag på mitt första Grit plyo pass. Åhhh vilket pass. Så jobbigt men det var också kul :). Älskade det. Synd att det inte finns på min hemanläggning. Grit plyo är intervallträning med inslag av styrka. En hel del spänst träning med hopp osv.

Nu blir det sängen :). Tydligen med en liten dotter bredvid mig. Mysigt.

// Maria

ANNONS
Av Maria - 19 april 2013 06:32

Varit ute på en härlig promenad nu på morgonen :). Man kommer hem och familjen sover fortfarande. En stund för mig själv hemma är en liten lyx i vardagen :). Men just nu är de igång. Jag ska till jobbet om 10 min och de ska till sin förskola. Skönt att jag jobbar kort pass idag. Slutar 13.25

Frukost idag bestod av äggröra, lite sill, en hutt Udos choise, en tablett Heat + från Fitnessguru och vatten. Laddad för dagen. Bilderna visar frukosten och en bild tagen från promenaden i morse :)

Jag
ANNONS
Av Maria - 19 april 2013 06:20

Varit ute på en härlig promenad nu på morgonen :). Man kommer hem och familjen sover fortfarande. En stund för mig själv hemma är en liten lyx i vardagen :). Men just nu är de igång. Jag ska till jobbet om 10 min och de ska till sin förskola. Skönt att jag jobbar kort pass idag. Slutar 13.25

Frukost idag bestod av äggröra, lite sill, en hutt Udos choise, en tablett Heat + från Fitnessguru och vatten. Laddad för dagen. Bilderna visar frukosten och en bild tagen från promenaden i morse :)

Jag
Av Maria - 18 april 2013 19:59

Använder appen och kommer göra det mer tror jag. Blir ju enkelt att göra inlägg och uppdatera.

Idag har jag en vilodag. Ingen hård träning alls. Hoppade promenaden i morse så tänkte ta på mig kläderna och vandra iväg en stund.

Sen är det dags att uppdatera affären på tradera med lite mer produkter. Hjeltesscrap det är jag det :). Säljer scrapbooking produkter.

Ha en skön kväll :)

// Maria

Av Maria - 17 april 2013 21:48

Idag är det pass onsdag :)

Det är då jag har mitt pumppass.

Idag var det många som fanns på plats. Energi nivån var på topp. Kunde inte bli bättre :)

Har fått så mycket positiva kommentarer om mitt instruerande vilket gör mig så glad och peppad att fortsätta.


HAr nu tagit beslutet att återuppta cykel instruerande. ar en schwinn utbildning. Det var där jag började. Det var med en cykelutbildning som allt började och jag ångrar inget :).


Efter pumppasset blev det ett cykelpass med grymma Carina. Ett pass som bara blir bättre och bättre. Älskar det :)


 


Kortet taget ett tag innan passet började. 

Av Maria - 17 april 2013 21:32

Började i måndags mot nya mål.

Som jag skrev tidigare är jag så trött på detta velande fram och tillbaka.

Bara normalt men samtidigt måste man ju bara bestämma sig eller hur.

Så nu kör jag.  All in eller vad man säger.

Slut med velandet och nu råder fokus.

Men det är svårt. Godis suget finns ju där hela tiden.

Hjärnspöken jag vet.

Att veta att det finns en rulle med Ballerina i skåpet är jättejobbigt.

Men det ska gå.

Det kommer att gå.


Så här är jag. Har bävat lite att lägga ut dem men nu kör jag. Om en månad kommer nya bilder. Jag hoppas att skillnaden ska synas.


   


Pepp till alla som kämpar därute.


// Maria


Jag
Av Maria - 14 april 2013 22:04

Idag blev det en tripp till skogen med J.

Vi går på skogsknyttarna med båda barnen. Men A är ju fortfarande hos mormor så hon var inte med idag.

Men J hade jättekul. Vi fick leta pinnar för att bygga en koja.

Det blev hans första koja men definitivt inte den sista.

Han älskade det.


   


Han bara byggde och byggde. När det var dags att fika så skulle han äta i kojan.


 


Så där satt han helt ensam för alla andra satt tillsammans och åt. Men han var nöjd och glad med att fått äta i kojan som han sen döpte till "Bärgan".


Efter besöket i skogen begav vi oss till Torp för att kolla på stövlar till honom.

Kan säg att det inte är lätt att hitta ett par som är breda nog då han har ganska breda fötter min lille älskling.

Men vi lyckades. Det blev ett par med angry birds på.

Han är nöjd och det är allt som räknas   .


Hur var din söndag?


// Maria

Av Maria - 13 april 2013 21:49

Idag har jag verkligen försökt komma in i ett nytt tänk när det gäller kost.

Man måste ju våga satsa och en velpotta som jag är vågar jag inte fullt ut. Dags att sluta vela och bara köra. Låter bra eller hur?? Men det kommer bli kämpigt. Det gäller bara att inte gräva ner sig i de dåliga dagarn och låta dem ta över.


Har en dröm och den vill jag ju förverkliga. Pt här kommer jag   . 


Idag har jag haft fullt upp. Barndans med en son som tröttnade efter 5 min. Sen blev det arbetsdag på montessori. Lite konstigt att det bara var jag och två föräldrar till från småbarnsavdelningen. Ska göra en örfrågan på måndag. 

Men jag var ju där så det känns bra att ha gjort lite i alla fall. 

Det bjöds på korv med bröd. Blev att jag åt 3. En fick jag avv J då han inte orkade äta upp den. Kändes väl sisådär men det var mest magen som protesterade mot brödet. Det var i alla fall fullkornsbröd.


Sen hem och ner till affären. Sonen fick lite godis. Hade lovat så det var bara att traska iväg. Kan säga att han var överlycklig men noga att det inte bara skulle bli en tablettask utan att han skulle få gräva. Alltså lösgodis. 

Fick hålla kollen så att det inte blev så mycket bara.


Hem igen och medans J åt sitt godis passade jag på att göra lite LCHF mysli 


 


Ska bli spännande att smaka imorgon.

Till middag blev det grönsaksgrattäng :).  Riktigt god må jag säga


 


När L-I kom hem tog jag en promenad till expressgymmet här hemma. Tränade lite biceps och triceps. Känndes riktigt bra och jag har nog kommit igång ordentligt med styrketräningen. Blev ju en promenad hem också   .


 


Efter träningen måste man ju fylla på med lite energi och protein. Gjorde en smoothie.  Är ett riktigt bra efterträning mål. Går snabbt att göra.


 


För att varva ner gjorde jag ett bidrag till Annikas tävling i hennes grupp på fb.

Skulle gå i kärlekens tecken och man skulle altra något. Gjorde om en konservburk.


    


Klicka på bilderna om ni vill se dem större.

Vil du ha recept på något jag lägger ut här på bloggen skriv gärna en kommentar   .


Hoppas ni haft en underbar lördag. 

Nu ska jag sova så godnatt.


// Maria


Presentation


Här skriver jag mest om min kost och träning. Kan även bli lite annat ;)

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2013
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Life as me, Maria med Blogkeen
Följ Life as me, Maria med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se