Direktlänk till inlägg 1 maj 2013

Härlig dag härlig avslutning

Av Maria - 1 maj 2013 22:14

Har vrit en helt underbar dag. 

Kan ju knappast bli bättre när det är klarbå himmel och sol.

Ledig dag gör ju det ännu bättre.

Så städ och utomhus bestyr blev det.

Sambon fick lite hjälp av J när det skulle grävas bort lite gjort. Vi ska ta bort några land och göra gräsmatta där istället.

Barnen ska å en ny sandlåda så vi gjorde iordning den platsen också.

Mycket maskar tydligen enligt J ;)


 


Mitt pass idag blev inte fullt tyvärr men en stund hade jag 5 reserver. Så det tar sig.

Men fint väder då stannar folk hemma och grejar i trädgården. 

Sunt tycker jag. Frisk luft och röra sig utomhus är väldigt bra.

Men passet gick kanon. Svettigt värre men vilken energi deltagarna har.

Det kan man leva på länge :)

Sen gick jag på ett cykelpass. Carina köre ett svettigt, jobbigt men så skoj tabata pass.

Underbart och har nog inte svettats så mycket på länge.


 


Så lite pepp kan ju inte göra annat än att hålla med :)



Hoppas din dag varit bra :)


// Maria 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Pw

Av Maria - 1 augusti 2013 08:03

Blev en 60 min promenad i morses. Så härligt var det och vädret var underbart. Klarblå himmel kan ju inte bli bättre :) Såg söta måsungar också. Ja alla ungar är ju söta kan inte direkt säga att jag gillar de vuxna. Väl hemma blev det en go...

Av Maria - 31 juli 2013 22:10


Lovade barnen våfflor idag. Perfekt tänkte jag och gjorde en sats till. Har inte hittat något bra recept på lowcarb våfflor. De som jag testat har alltid fastnat. Så testade fram en egen kombination. Blev mycket lyckat och de såg precis ut som de...

Av Maria - 31 juli 2013 21:50

Är inne i en intensiv träningsmånad. Blir en hel de styrka och cardio blandat.   Började med en pw i morse. Ikväll hade jag mitt pumppass i en nästan fullsatt sal. Vilken energi och vilka underbara deltagare. De taggar mig så mycket :)   ...

Av Maria - 31 juli 2013 08:37

Till frukost blev det idag bovetegröt med fikon, kanel och kardemumma. Lite mer kolhydrater men det är ju vilken typ av kolhydrater som räknas. Dessa är långsamma så man håller sig mätt längre och håller blodsockret i schack. Tar inte mycket k...

Av Maria - 31 juli 2013 07:59


Igår gjorde jag nyttig glass där basen var banan. Den blev riktigt god och uppskattades även av barnen. Men de tyckte inte att det var glass precis ;) Recept: 2 bananer 3 msk kakao 1 dl vispgrädde 25g vit choklad Skala och skär barnare...

Presentation


Här skriver jag mest om min kost och träning. Kan även bli lite annat ;)

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13 14 15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28 29
30
31
<<< Maj 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards