Direktlänk till inlägg 23 april 2013
Vilken träninsvärk jag hade igår. Men kan säga att det känns idag.
Jag är en sån som känner mest dagen efter.
Igår var det vila för mig. Bara en promenad till och från jobbet :).
Hade apt och var så trött att det var skönt att inte ha något annat inplanerat.
Men tidigt i morse hde jag ställt klockan ör att gå en promenad. Vet att den ringde, vet att jag stängde av den och vet också att jag inte gick ur sängen.
Börjar jobba 6.40 idag. Så ingen morgonpromenad.
Men träning ikväll blir det allt :)
Har anmält mitt intresse att gå en mamma boot camp utbildning.
Mamma träning har börjat intressera mig mer och mer. Men även träning och motivera andra på ett helt annat sätt än vad gruppträningen kan göra.
Jag gillar gruppträning. Jag är en tävlingsmänniska så jag taggar till lite extra och ger lite mer på de passen än när jag tränar själv. Så gym träning har inte varit/är inte min grej egentligen.
Jag måste vara ärlig.
Men när jag märker vad det gör för mig. Att jag måste ha ren styrketräning för att hålla. Så köper jag det fullt ut.
Men det måste vara tungt. Tyngre helst för varje rep.
Så den där pt utbildningen.......ja den vill jag mer och mer gå.
Men en sak i taget.
Ska få med min platschef på mamma bootcamp tåget först ;).
Tänkte ha en bild men det ville sig inte idag.
Ta hand om er.
// Maria
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | 14 | |||
15 |
16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 | |||
22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|