Direktlänk till inlägg 23 april 2013

Godmorgon :)

Av Maria - 23 april 2013 05:55

Vilken träninsvärk jag hade igår. Men kan säga att det känns idag. 
Jag är en sån som känner mest dagen efter.


Igår var det vila för mig. Bara en promenad till och från jobbet :).

Hade apt och var så trött att det var skönt att inte ha något annat inplanerat.

Men tidigt i morse hde jag ställt klockan ör att gå en promenad. Vet att den ringde, vet att jag stängde av den och vet också att jag inte gick ur sängen. 

Börjar jobba 6.40 idag. Så ingen morgonpromenad.

Men träning ikväll blir det allt :)


Har anmält mitt intresse att gå en mamma boot camp utbildning. 

Mamma träning har börjat intressera mig mer och mer. Men även träning och motivera andra på ett helt annat sätt än vad gruppträningen kan göra.

Jag gillar gruppträning. Jag är en tävlingsmänniska så jag taggar till lite extra och ger lite mer på de passen än när jag tränar själv. Så gym träning har inte varit/är inte min grej egentligen.

Jag måste vara ärlig. 

Men när jag märker vad det gör för mig. Att jag måste ha ren styrketräning för att hålla. Så köper jag det fullt ut.

Men det måste vara tungt. Tyngre helst för varje rep.

Så den där pt utbildningen.......ja den vill jag mer och mer gå. 

Men en sak i taget.

Ska få med min platschef på mamma bootcamp tåget först ;).


Tänkte ha en bild men det ville sig inte idag.

Ta hand om er.


// Maria

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Pw

Av Maria - 1 augusti 2013 08:03

Blev en 60 min promenad i morses. Så härligt var det och vädret var underbart. Klarblå himmel kan ju inte bli bättre :) Såg söta måsungar också. Ja alla ungar är ju söta kan inte direkt säga att jag gillar de vuxna. Väl hemma blev det en go...

Av Maria - 31 juli 2013 22:10


Lovade barnen våfflor idag. Perfekt tänkte jag och gjorde en sats till. Har inte hittat något bra recept på lowcarb våfflor. De som jag testat har alltid fastnat. Så testade fram en egen kombination. Blev mycket lyckat och de såg precis ut som de...

Av Maria - 31 juli 2013 21:50

Är inne i en intensiv träningsmånad. Blir en hel de styrka och cardio blandat.   Började med en pw i morse. Ikväll hade jag mitt pumppass i en nästan fullsatt sal. Vilken energi och vilka underbara deltagare. De taggar mig så mycket :)   ...

Av Maria - 31 juli 2013 08:37

Till frukost blev det idag bovetegröt med fikon, kanel och kardemumma. Lite mer kolhydrater men det är ju vilken typ av kolhydrater som räknas. Dessa är långsamma så man håller sig mätt längre och håller blodsockret i schack. Tar inte mycket k...

Av Maria - 31 juli 2013 07:59


Igår gjorde jag nyttig glass där basen var banan. Den blev riktigt god och uppskattades även av barnen. Men de tyckte inte att det var glass precis ;) Recept: 2 bananer 3 msk kakao 1 dl vispgrädde 25g vit choklad Skala och skär barnare...

Presentation


Här skriver jag mest om min kost och träning. Kan även bli lite annat ;)

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14
15
16
17 18 19
20
21
22 23
24
25 26 27 28
29 30
<<< April 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards