Igår hade de ett testpass ViPr på Sportlife i Myggenäs.

Var ju bara tvungen at testa. Har läst om detta och inte riktigt greppat vad det innebar.

Kort och gott kan jag säga att det var en träningstyp som passade mig. Så synd att det inte finns här som fasta pass   .

Kommer till Myggenäs i höst men vem vill vänta. Inte jag i alla fall.

Men vad kan man göra åt det. Inte ett dugg.

Fick sån träningsvärk i rumpan efter det här passet kände det med en gång när det var över. Har fortfarande ont och det har märkts på jobbet idag. Har haft lite ont när jag ska sitta eller ställa mig upp. Har nog sett lite roligt ut.

Vipr är funktionell träning. Man ska utnyttja kroppens egna naturliga rörelser när man tränar. Man har hjälp utav redskapet du ser i bilden the Vipr.

Undrar du vad ViPr är så kan du titta här.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Blev en 60 min promenad i morses. Så härligt var det och vädret var underbart. Klarblå himmel kan ju inte bli bättre :) Såg söta måsungar också. Ja alla ungar är ju söta kan inte direkt säga att jag gillar de vuxna. Väl hemma blev det en go...

Lovade barnen våfflor idag. Perfekt tänkte jag och gjorde en sats till. Har inte hittat något bra recept på lowcarb våfflor. De som jag testat har alltid fastnat. Så testade fram en egen kombination. Blev mycket lyckat och de såg precis ut som de...

Är inne i en intensiv träningsmånad. Blir en hel de styrka och cardio blandat.   Började med en pw i morse. Ikväll hade jag mitt pumppass i en nästan fullsatt sal. Vilken energi och vilka underbara deltagare. De taggar mig så mycket :)   ...

Till frukost blev det idag bovetegröt med fikon, kanel och kardemumma. Lite mer kolhydrater men det är ju vilken typ av kolhydrater som räknas. Dessa är långsamma så man håller sig mätt längre och håller blodsockret i schack. Tar inte mycket k...

Igår gjorde jag nyttig glass där basen var banan. Den blev riktigt god och uppskattades även av barnen. Men de tyckte inte att det var glass precis ;) Recept: 2 bananer 3 msk kakao 1 dl vispgrädde 25g vit choklad Skala och skär barnare...