Måste säga att denna dag varit bra :) skriver detta liggandes i sängen via appen. Skönt att slippa sitta vid en dator hela tiden.

Man säger ju att vid dag 3brukar allt bli lättare. Sen går ju allt i omgångar. Upp och ner precis så det ska vara. Känner mig mätt. Kroppen känns nöjd precis som om den säger att "jag behövde detta". Så idag är en bra dag :).

Hade mitt pumppass idag. Var så laddad och det kändes bra. Fick så mycket energi från deltagarna. Mina underbara deltagare :). Passet börjar fyllas. Vilket känns extra bra. Blir fler och fler på det så måste ju göra något rätt. Gick också på bodycombat efteråt. Vet att det kommer kännas imorgon. Men får ta det lite lugnt då. Kanske en promenad. Vill ju inte chocka kroppen med för mycket träning just denna vecka. Men det är lätt att bara köra på när det känns bra. Så man får hålla i bromsen lite. Men bara lite ;).

Säger godnatt till er. I morse passade jag på att mysa med en kopp te. Innan alla andra vaknade och jag behövde gå till jobbet.

// Maria

 

Annika N L

31 januari 2013 21:59

Duktiga goa Mia!!!! Kram

http://www.annikasvardag.blogg.se

Maria

1 februari 2013 06:00

Tack vännen :) Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Blev en 60 min promenad i morses. Så härligt var det och vädret var underbart. Klarblå himmel kan ju inte bli bättre :) Såg söta måsungar också. Ja alla ungar är ju söta kan inte direkt säga att jag gillar de vuxna. Väl hemma blev det en go...

Lovade barnen våfflor idag. Perfekt tänkte jag och gjorde en sats till. Har inte hittat något bra recept på lowcarb våfflor. De som jag testat har alltid fastnat. Så testade fram en egen kombination. Blev mycket lyckat och de såg precis ut som de...

Är inne i en intensiv träningsmånad. Blir en hel de styrka och cardio blandat.   Började med en pw i morse. Ikväll hade jag mitt pumppass i en nästan fullsatt sal. Vilken energi och vilka underbara deltagare. De taggar mig så mycket :)   ...

Till frukost blev det idag bovetegröt med fikon, kanel och kardemumma. Lite mer kolhydrater men det är ju vilken typ av kolhydrater som räknas. Dessa är långsamma så man håller sig mätt längre och håller blodsockret i schack. Tar inte mycket k...

Igår gjorde jag nyttig glass där basen var banan. Den blev riktigt god och uppskattades även av barnen. Men de tyckte inte att det var glass precis ;) Recept: 2 bananer 3 msk kakao 1 dl vispgrädde 25g vit choklad Skala och skär barnare...