Det blev precis så som jag skrev i tidigare inlägg.

Zumba och sen styrka.

Fokus blev på rygg och mage idag och det känns riktigt bra just nu.

Känner en liten trötthet i musklerna vid skulderbladen. Härligt :)

Nu är jag i alla fall hemma igen och gjort mig en portion av efter träning snacks ;)

Varm banan med kanel och krademumma till det kesella med kardemumma och vaniljpulver.

Mycket gott och rekomenderas varmt.

Står nu i salen för att köra 1 timmes Zumba. Blir bra uppvärmning till styrketräningen som följer :)